دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم آبی بدن
متخصصان می گویند که مصرف خیار می تواند سلامت بدن...
بدن محسوب می شود با این حال همیشه باید به... بدن مقابله کند در مقابل زیاده روی در مصرف خیار... در برخی افراد باعث از دست دادن آب و کم... آبی بدن می شود ۲- وجود ترکیبات سمی شاید شما...
کد خبر: ۳۶۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۵


دانشمندان هندی می گویند مصرف هندوانه در شب برای بدن...
بوده و به دلیل آب زیاد و کالری کم برای... آب می تواند کم آبی بدن در طول روز های... گوارش افراد کمک شایانی می کند برخی افراد عادت دارند... ساعت ۱۹ هندوانه مصرف کنند در حقیقت هندوانه کمی اسیدی...
کد خبر: ۳۵۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۷


تامین سوخت مورد نیاز بدن برای انجام این کار با... مصرف غذاهای مناسب اهمیت دارد تغذیه بدن با مواد مغذی... اعمال فشار بیشتر برای تحقق اهداف جدید کمک خواهد کرد...
با شرایط بدن خود آشنا شده و می توانید یک... کربوهیدرات ها در عضلات بدن ذخیره شده و به آنها... در ارائه عملکرد درست خود کمک می کنند دویدن بدون... سالم از کربوهیدرات ها کمک کنند از آن جمله می...
کد خبر: ۳۴۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


کودک می پردازیم بدن را هیدراته می کند در روزهای... گرم سال به دلیل اهمیت آب رسانی به بدن کودک... آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن... به دفع مایعات اضافه از بدن می شود سیستم ایمنی...
کد خبر: ۳۳۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲


۲ در ارتباط هستند افزایش قند خون بدن را مجبور... نوشابه بیشتر از میزان قندی که بدن در روز به... محسوب می شود کم آب شدن بدن کافئین موجود در... باعث کم آبی بدن می شود حساسیت نوشابه ها حاوی...
کد خبر: ۳۳۵۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


مطرح می شود تا بدون آسیب دیدن سیستم ایمنی بدن... آموزشی در این زمینه و انتشار آن به کمک رسانه... برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا... سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری و خطر ابتلا...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


با اشاره به اینکه درماه مبارک رمضان بدن به دلیل... شرایط متفاوت با ایام دیگر با کمبود آب مواجه است... و جبران این کمبود با برخی سبزیجات مانند نعناع گزینه... مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی...
کد خبر: ۳۲۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


تشدید می کند - سطوح پتاسیم یا منیزیم در بدن... است برای کودکان کمتر باشد بهتر است فواصل بین مصرف... کمک شود اگر سرنگ یا قاشق مدرج در اختیار ندارید... مانند کم شنوایی حالت تهوع و اسهال را افزایش دهد...
کد خبر: ۳۲۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


به ویژه اگر دچار کم خوابی باشید یا استرس زیادی... نام « کم کاری تیروئید» باشید در این عارضه غده... می شود فقط در آمریکا کم کاری تیروئید تقریبا ۳۰... خون در بدن باشد بی حال و سفیدتر شدن رنگ...
کد خبر: ۳۲۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


دکتر عزیزاله کمال زاده در ماه مبارک رمضان و دوران...
نیاز بدن تأمین می شود توصیه می شود افراد روزه... کمتر مثلا&rdquo ۲ بار در روز نیز اشکالی ندارد و... پیشگیری شود مرغ بدون پوست ماهی و محصولات لبنی کم... بدن و همچنین بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کمک می...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸